Рубрика: Упражнения

Анатомия мышц ног. Качаемся с умом!

Анатомия мышц ног. Качаемся с умом!

Разгибания ног сидя

Разгибания ног сидя

Сгибания ног

Сгибания ног

Тяга штанги к поясу

Тяга штанги к поясу

Тяга горизонтального блока

Тяга горизонтального блока

Тяга гантелей в наклоне

Тяга гантелей в наклоне

Тяга вертикального блока

Тяга вертикального блока

Виды приседаний

Виды приседаний

Подъем таза

Подъем таза

Отведение ноги назад

Отведение ноги назад

Мертвая тяга

Мертвая тяга

Гиперэкстензия

Гиперэкстензия

Выпады

Выпады

Становая тяга техника

Становая тяга техника

Французский жим

Французский жим

Разгибания рук на вертикальном блоке.

Разгибания рук на вертикальном блоке.

Страница 1 из 3123