Упражнения

Рубрика: Упражнения

Анатомия мышц ног. Качаемся с умом!

Анатомия мышц ног. Качаемся с умом!

22 февраля 2016 2228 1

Разгибания ног сидя

Разгибания ног сидя

01 февраля 2016 640 0

Сгибания ног

30 января 2016 1293 0

Тяга штанги к поясу

Для спины

Тяга штанги к поясу

26 января 2016 8941 0

Тяга горизонтального блока

Для спины

Тяга горизонтального блока

26 января 2016 1451 0

Тяга гантелей в наклоне

Для спины

Тяга гантелей в наклоне

26 января 2016 1269 0

Тяга вертикального блока

Для спины

Тяга вертикального блока

26 января 2016 812 0

Виды приседаний

Виды приседаний

26 января 2016 2482 0

Подъем таза

26 января 2016 1713 0

Отведение ноги назад

Отведение ноги назад

26 января 2016 2119 0

Мертвая тяга

26 января 2016 1438 0

Гиперэкстензия

26 января 2016 1640 0

Выпады

26 января 2016 954 0

Становая тяга техника

Для спины

Становая тяга техника

25 января 2016 962 0

Французский жим

Французский жим

25 января 2016 846 0

Разгибания рук на вертикальном блоке.

Разгибания рук на вертикальном блоке.

25 января 2016 888 0