Упражнения

Рубрика: Упражнения

Анатомия мышц ног. Качаемся с умом!

Анатомия мышц ног. Качаемся с умом!

22 февраля 2016 1653 1

Разгибания ног сидя

Разгибания ног сидя

01 февраля 2016 489 0

Сгибания ног

30 января 2016 1120 0

Тяга штанги к поясу

Для спины

Тяга штанги к поясу

26 января 2016 7668 0

Тяга горизонтального блока

Для спины

Тяга горизонтального блока

26 января 2016 1310 0

Тяга гантелей в наклоне

Для спины

Тяга гантелей в наклоне

26 января 2016 1070 0

Тяга вертикального блока

Для спины

Тяга вертикального блока

26 января 2016 658 0

Виды приседаний

Виды приседаний

26 января 2016 2086 0

Подъем таза

26 января 2016 1347 0

Отведение ноги назад

Отведение ноги назад

26 января 2016 1750 0

Мертвая тяга

26 января 2016 995 0

Гиперэкстензия

26 января 2016 1241 0

Выпады

26 января 2016 701 0

Становая тяга техника

Для спины

Становая тяга техника

25 января 2016 808 0

Французский жим

Французский жим

25 января 2016 593 0

Разгибания рук на вертикальном блоке.

Разгибания рук на вертикальном блоке.

25 января 2016 698 0