Упражнения

Рубрика: Упражнения

Анатомия мышц ног. Качаемся с умом!

Анатомия мышц ног. Качаемся с умом!

22 февраля 2016 3054 1

Разгибания ног сидя

Разгибания ног сидя

01 февраля 2016 750 0

Сгибания ног

30 января 2016 1466 0

Тяга штанги к поясу

Для спины

Тяга штанги к поясу

26 января 2016 9508 0

Тяга горизонтального блока

Для спины

Тяга горизонтального блока

26 января 2016 1560 0

Тяга гантелей в наклоне

Для спины

Тяга гантелей в наклоне

26 января 2016 1425 0

Тяга вертикального блока

Для спины

Тяга вертикального блока

26 января 2016 920 0

Виды приседаний

Виды приседаний

26 января 2016 2738 0

Подъем таза

26 января 2016 1941 0

Отведение ноги назад

Отведение ноги назад

26 января 2016 2280 0

Мертвая тяга

26 января 2016 1748 0

Гиперэкстензия

26 января 2016 1824 0

Выпады

26 января 2016 1098 0

Становая тяга техника

Для спины

Становая тяга техника

25 января 2016 1081 0

Французский жим

Французский жим

25 января 2016 976 0

Разгибания рук на вертикальном блоке.

Разгибания рук на вертикальном блоке.

25 января 2016 978 0