Упражнения

Рубрика: Упражнения

Анатомия мышц ног. Качаемся с умом!

Анатомия мышц ног. Качаемся с умом!

22 февраля 2016 3166 1

Разгибания ног сидя

Разгибания ног сидя

01 февраля 2016 811 0

Сгибания ног

30 января 2016 1562 0

Тяга штанги к поясу

Для спины

Тяга штанги к поясу

26 января 2016 9836 0

Тяга горизонтального блока

Для спины

Тяга горизонтального блока

26 января 2016 1608 0

Тяга гантелей в наклоне

Для спины

Тяга гантелей в наклоне

26 января 2016 1527 0

Тяга вертикального блока

Для спины

Тяга вертикального блока

26 января 2016 981 0

Виды приседаний

Виды приседаний

26 января 2016 2869 0

Подъем таза

26 января 2016 2036 0

Отведение ноги назад

Отведение ноги назад

26 января 2016 2390 0

Мертвая тяга

26 января 2016 1911 0

Гиперэкстензия

26 января 2016 1943 0

Выпады

26 января 2016 1167 0

Становая тяга техника

Для спины

Становая тяга техника

25 января 2016 1144 0

Французский жим

Французский жим

25 января 2016 1043 0

Разгибания рук на вертикальном блоке.

Разгибания рук на вертикальном блоке.

25 января 2016 1025 0